こんばんは（＾_＾）ちゃんみなです

 

 

 

 

インスタを見てる方はご存知だと思いますが

 

 

 

３階のイベントホールに大量の鏡が設置されました

 

 

 

そうです、ダンスのためです。

 

 

 

ホワイトニングなどちょっと変わった福利厚生があるアイドットコム

 

 

ダンス教室が追加されました

 

 

ということで！

 

 

 

 

４BASE studioの19先生をお招きして教えていただきました〜！

 

（19と書いてイッキュウと読みます👦）

 

 

 

 

まずはストレッチ

 

 

運動不足の皆さんはストレッチの時点で呻き声が

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こっち見ないで集中して

 

 

そんな感じでじっくりストっレッチを行い体をほぐしていきました

 

 

今回踊るのは

 

BTSのbutterサビ部分

 

アイドットコムの営業マンはBTSになれるのか！？

 

 

 

 

まずは足だけ

 

 

 

 

一つ一つ先生が丁寧に教えてくれました

 

 

先生はサクッと踊るけど見た目以上に難しい…

 

 

みんなヒーヒー言いながらも食らいついていきました

 

 

 

初心者ながらも形になっているのではないでしょうか、、！

 

 

習っているあーちゃんと先生のダンスもどうぞ☺️

 

 

かっこいい…

 

改めてダンス踊れる人ってすごいなって思った1日でした

 

 

 

 

19先生お忙しい中ありがとうございました！

 

またよろしくお願いいたします🙇‍♂️

 

 

 

■４BASE studio インスタグラム

 

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■19先生のインスタグラム

 

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それでは今週も、皆様の職場に

たくさんの愛💕

どっとこみますように！